Šalát z cukety, červenej papriky a píniových orieškov

Šalát z cukety, červenej papriky a píniových orieškov

Hlavný chod

  • 4

    Počet ľudí

  • Priemerné

    Cena

  • Ľahké

    Náročnosť

  • Čas prípravy

  • Čas varenia

  • yes

    Výživné a chutné

Nutritious & Delicious
Výživové hodnoty 

Whether it is good, healthy and convenient: in the kitchen, you want everything! With Nutritious & Delicious recipes, reconcile gustatory pleasure and balanced diet is finally easy. Tefal offers you innovative cooking appliances and unique recipes that maintain the best nutritional value of foods.

Ingrediencie

  • 3 žlté cukety, nevarené, pokrájané na štvrtiny
  • 1 červená paprika, nakrájaná na veľké pásy
  • 4 strúčiky cesnaku, nakrájané nadrobno
  • Čerstvý tymián, nasekaný nadrobno
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 1 čajová lyžička jemnej horčice
  • 40 g píniových orieškov
  • 1 čajová lyžička čerstvého kôpru, nasekaného nadrobno
  • 70 g údeného lososa, narezaného na pásiky
  • soľ a mleté čierne korenie

Príprava

Cukety a červenú papriku vložte do parného košíka č. 1. Pridajte cesnak a tymián.

Parte 15 minút s hlavným jedlom a dezertom.

Zeleninu nechajte mierne vychladnúť. Pripravte si omáčku z oleja, horčice a píniových orieškov. Prelejte ňou zeleninu a premiešajte. Dochuťte. Pridajte kôpor a údeného lososa, potom podávajte.