Kuracie prsia so špenátom a čerstvým kozím syrom

Kuracie prsia so špenátom a čerstvým kozím syrom

Hlavný chod

  • 4

    Počet ľudí

  • Priemerné

    Cena

  • Ľahké

    Náročnosť

  • Čas prípravy

  • Čas varenia

  • yes

    Výživné a chutné

Nutritious & Delicious
Výživové hodnoty 

Whether it is good, healthy and convenient: in the kitchen, you want everything! With Nutritious & Delicious recipes, reconcile gustatory pleasure and balanced diet is finally easy. Tefal offers you innovative cooking appliances and unique recipes that maintain the best nutritional value of foods.

Ingrediencie

  • 4 vykostené kuracie prsia zbavené kože
  • 120 g čerstvého kozieho syra, roztierateľného
  • 1 polievková lyžica smotany na varenie
  • 1 polievková lyžica nasekanej čerstvej mäty
  • 8 veľkých listov špenátu
  • drevené špáradlá
  • soľ a mleté čierne korenie

Príprava

Každý kus kuracích pŕs dajte medzi dva kusy potravinárskej fólie a na čo najtenšie vyklepte, ale tak, aby sa nerozpadli. Každý kus pŕs rozrežte po šírke na polovicu. Čerstvý kozí syr zmiešajte so smotanou a mätou. Osoľte a okoreňte. Túto zmes rozotrite na každý kus kuracích pŕs. Položte na špenátový list a zrolujte. Aby sa závitky nerozpadli, prepichnite ich špáradlami. Dajte do košíka č. 1.

Parte 15 minút s predjedlom a dezertom.

Kuracie prsia poukladajte na taniere a špáradlá odstráňte.