Nesmažené rybie filé

Nesmažené rybie filé

Príloha

  • 2

    Počet ľudí

  • Priemerné

    Cena

  • Stredné

    Náročnosť

  • Čas prípravy

  • Čas varenia

Ingrediencie

  • 2 vaječné bielky
  • 3/4 šálky sušenej strúhanky
  • 2 PL strúhaného parmezánu
  • 2 PL nasekanej petržlenovej vňate
  • 1 ČL papriky
  • 4 čerstvé filé z platesy, ostrieža, morského jazyka alebo tilapie

Príprava

Zľahka vyšľahajte vaječné bielky. Strúhanku, syr, petržlenovú vňať a papriku dobre premiešajte. Filé ponorte do vaječných bielkov, potom do zmesi strúhanky. Dôkladne obaľte. Filety varte v predhriatej panvici Ingenio, opatrne ich raz otočte. Varte, kým obal nezhnedne a ryba nie je nepriehľadná.

Produkty značky Tefal na prípravu vášho receptu
  • DUETTO_1_thumbnail_RO.png
    Duetto

    Šikovné na jednoduché použitie

    zistite viac