Šalát z cukety, červenej papriky a píniových orieškov

Hlavný chod

4

Počet ľudí
Priemerné

Cena
Ľahké

Náročnosť
10 min

Čas prípravy
15 min

Čas varenia
Výživné a chutné

Nutritious & Delicious

Výživové hodnoty

Whether it is good, healthy and convenient: in the kitchen, you want everything! With Nutritious & Delicious recipes, reconcile gustatory pleasure and balanced diet is finally easy. Tefal offers you innovative cooking appliances and unique recipes that maintain the best nutritional value of foods.

Ingrediencie

3 žlté cukety, nevarené, pokrájané na štvrtiny
1 červená paprika, nakrájaná na veľké pásy
4 strúčiky cesnaku, nakrájané nadrobno
Čerstvý tymián, nasekaný nadrobno
1 polievková lyžica olivového oleja
1 čajová lyžička jemnej horčice
40 g píniových orieškov
1 čajová lyžička čerstvého kôpru, nasekaného nadrobno
70 g údeného lososa, narezaného na pásiky
soľ a mleté čierne korenie

Príprava

Cukety a červenú papriku vložte do parného košíka č. 1. Pridajte cesnak a tymián.

Parte 15 minút s hlavným jedlom a dezertom.

Zeleninu nechajte mierne vychladnúť. Pripravte si omáčku z oleja, horčice a píniových orieškov. Prelejte ňou zeleninu a premiešajte. Dochuťte. Pridajte kôpor a údeného lososa, potom podávajte.