Kuracie prsia s pomarančovou mrkvou

Hlavný chod

4

Počet ľudí
Priemerné

Cena
Ľahké

Náročnosť
15 min

Čas prípravy
15 min

Čas varenia
Výživné a chutné

Nutritious & Delicious

Výživové hodnoty

Whether it is good, healthy and convenient: in the kitchen, you want everything! With Nutritious & Delicious recipes, reconcile gustatory pleasure and balanced diet is finally easy. Tefal offers you innovative cooking appliances and unique recipes that maintain the best nutritional value of foods.

Ingrediencie

8 mrkiev, olúpaných a nakrájaných
1 zväzok jarnej cibuľky, olúpanej a nakrájanej nadrobno
1 polievková lyžica olivového oleja
1 čajová lyžička mletej rasce
4 kusy kuracích pŕs, každý nakrájaný na 5 kúskov
1 citrón, olúpaný a nakrájaný na mesiačiky
kôra z 2 pomarančov
3 čajové lyžičky kuracieho vývaru v prášku
soľ a mleté čierne korenie

Príprava

Zmiešajte mrkvu a cibuľu. Dochuťte soľou, korením, rascou a olivovým olejom. Dajte na varnú podložku. Navrch dajte kúsky kuracích pŕs a pridajte citrón, kôru z pomaranča a kurací vývar. Ochuťte.

Parte 15 minút.

Kura podávajte na plytkej nádobe na vrstve mrkvy.