Morčacie prsia s tromi druhmi paprík

Hlavný chod

4

Počet ľudí
Priemerné

Cena
Ľahké

Náročnosť
25 min

Čas prípravy
15 min

Čas varenia
Výživné a chutné

Nutritious & Delicious

Výživové hodnoty

Whether it is good, healthy and convenient: in the kitchen, you want everything! With Nutritious & Delicious recipes, reconcile gustatory pleasure and balanced diet is finally easy. Tefal offers you innovative cooking appliances and unique recipes that maintain the best nutritional value of foods.

Ingrediencie

1 červená, zelená a žltá paprika, nakrájané na tenké plátky
2 lyžice ActiFry olivového oleja
2 strúčiky cesnaku, nakrájané nadrobno
1 červená cibuľa, nakrájaná na tenké plátky
4 lyžice ActiFry portského alebo sherry na varenie
1/2 lyžice ActiFry jablčného octu
1 čajová lyžička kukuričnej múky
500 g vykostených morčacích pŕs bez kože, nakrájaných na tenké prúžky
soľ a mleté čierne korenie (voliteľné)

Príprava

Papriku dajte na panvicu ActiFry. Rovnomerne zľahka pokvapkajte olejom. Varte 5 minút.

Do panvice ActiFry pridajte cesnak a cibuľu. Varte 5 minút.

Portské vymiešajte s octom a kukuričnou múkou tak, aby sa spojili.

Do panvice ActiFry vložte prúžky morčacích pŕs a zmes portského.

Varte 10 až 15 minút alebo kým nie je morčacie mäso jemné a prepečené. Dochuťte soľou a čiernym korením (ak sa používa).