Kurča Tandoori

Krok 1 /7

Pripravte si ingrediencie.

• 6 Kuracie stehná
• 3 Biely jogurt
• 3pl Tandoori korenie
• 3pl Citrónová šťava
• 3 Cesnak, ošúpaný a zbavený klíčkov
• 400g Cícer
• 3 Špenát
• 6 Cherry paradajky
• 3pl Rastlinný olej
• Soľ

Krok 2 /7

Ošúpte cesnak, odstráňte kľúčiky a nasekajte ho nadrobno.

• 3 Cesnak, ošúpaný a zbavený klíčkov

Krok 3 /7

V miske zmiešajte jogurty, korenie, cesnak a citrónovú šťavu. Pridajte soľ. Kurča marinujte 30 min. Nalejte olej do hrnca.

• 6 Kuracie stehná
• 3 Biely jogurt
• 3pl Tandoori korenie
• 3pl Citrónová šťava
• 3 Cesnak, ošúpaný a zbavený klíčkov
• 3pl Rastlinný olej
• Soľ

Krok 4 /7

Špenát varte asi 1 min. Pridajte cícer a paradajky. Osoľte.

• 400g Cícer
• 3 Špenát
• 6 Cherry paradajky
• Soľ

Krok 5 /7

Pridajte kura a marinádu.

• 6 Kuracie stehná

Krok 6 /7

Tlakové varenie.

Krok 7 /7

Podávajte s ryžou.