Zeleninový tabouleh
Tefal
Recept od Tefal

Zeleninový tabouleh

ratings.0

-/5 -

  • Celkový čas 18 min
  • Príprava
    15 min
  • Varenie
    3 min
  • Chladenie
    0 min

Suroviny

6 os.

  • 360 g Kuskus

  • 50 cl Voda

  • 300 g Cukety, nakrájané na kocky

  • 300 g Hrášok (čerstvý alebo mrazený)

  • 150 g Zelená paprika

  • 120 g Hrozienka

  • 6 pl Mäta, umytá a jemne nasekaná

  • 1.5 Citrón

  • 3 pl Olivový olej

  • Soľ a korenie

Príprava

Krok 1 /7

Pripravte si ingrediencie.

Krok 2 /7

Cuketu nakrájajte na kocky.

  • 300g Cukety, nakrájané na kocky

Krok 3 /7

Umyte a jemne nasekajte mätu.

  • 6pl Mäta, umytá a jemne nasekaná

Krok 4 /7

V miske zmiešajte kuskus a olivový olej.

Krok 5 /7

Nalejte vodu na dno hrnca. Ostatné ingrediencie vložte do naparovacieho košíka a košík do hrnca.

  • 50cl Voda
  • 300g Cukety, nakrájané na kocky
  • 300g Hrášok (čerstvý alebo mrazený)
  • 150g Zelená paprika
  • 120g Hrozienka
  • Soľ a korenie

Krok 6 /7

Tlakové varenie.

Krok 7 /7

Kuskus zalejte vodou, nechajte pár minút napučať a pridajte zeleninu. Zalejte omáčkou. Jedzte teplé alebo studené.