Jablkový puding s chia semienkami

Krok 1 /6

Pripravte si suroviny.

• 2kocka Jablká
• 20g Chia semienka
• 20cl Mlieko (kravské alebo rastlinné)
• 1pl Med
• 1čl Škorica

Krok 2 /6

Jablká vložte do parného košíka. Posypte škoricou. Chia semienka vložte do misky.

• 2kocka Jablká
• 20g Chia semienka
• 1čl Škorica

Krok 3 /6

Rozpustite med v mlieku. Priveďte do varu. Nalejte na chia semienka a miešajte metličkou.

• 20cl Mlieko (kravské alebo rastlinné)
• 1pl Med

Krok 4 /6

Do misy nalejte 250 ml vody a potom pridajte košík s jablkami.

Krok 5 /6

Varte pod tlakom.

Krok 6 /6

Znova premiešajte semienka s mliekom. Rozdeľte do sklenených pohárov. Ozdobte jablkami.

• Sada 8 pohárov