Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
 Recept od Tefal

Zelený zenový detox

ratings.0

- /5 -

  • Celkový čas 6 min
  • Príprava
    5 min
  • Varenie
    1 min
  • Chladenie
    0 min

Suroviny

1 os.

  • 90 g Zrelé avokádo

  • 7 cl Kokosová voda

  • 35 g Uhorka

  • 20 g Kel

  • 20 g Hruška

  • 2 pl Limetková šťava

  • 1 čl Lístky čerstvej mäty

  • 0.5 čl Čerstvý zázvor

  • 1 pl Chia semienka

Príslušenstvo

  • Cestovná fľaša 700 ml

Príprava

Krok 1 /4

Pripravíme si suroviny.

  • 90g Zrelé avokádo
  • 7cl Kokosová voda
  • 35g Uhorka
  • 20g Kel
  • 20g Hruška
  • 2pl Limetková šťava
  • 1čl Lístky čerstvej mäty
  • 0.5čl Čerstvý zázvor
  • 1pl Chia semienka

Krok 2 /4

Do prístroja nasypeme všetky prísady, počnúc kúskami avokáda.

  • 90g Zrelé avokádo
  • 7cl Kokosová voda
  • 35g Uhorka
  • 20g Kel
  • 20g Hruška
  • 2pl Limetková šťava
  • 1čl Lístky čerstvej mäty
  • 0.5čl Čerstvý zázvor
  • 1pl Chia semienka

Krok 3 /4

Naskrutkujeme čepele na fľašu OTG a pripevníme ju k základni. Zmiešame.

  • Smoothie

Krok 4 /4

Ak chceme sladší nápoj, pridáme trochu agávového sirupu. Množstvo zázvoru a mäty môžeme upraviť podľa svojej chuti. Môžeme pridať aj za hrsť drveného ľadu. Okamžite podávame.