Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Upravená paella s treskou a zeleninou

ratings.0

- /5 -

  • Celkový čas 1 h
  • Príprava
    15 min
  • Varenie
    45 min
  • Chladenie
    0 min

Suroviny

4 os.

  • 200 g Cibuľa

  • 4 strúč. Cesnak

  • 300 g Červená paprika

  • 400 g Cuketa

  • 400 g Filet z tresky

  • 2 pl Repový olej

  • 200 g Ryža basmati

  • 2 čl Kurkuma (prášok)

  • 2 čl Údená paprika

  • 1 l Zeleninový vývar

  • 250 g Mrazený hrášok

  • 1 hrsť Čerstvá kučeravá petržlenová vňať

  • 1 Citrón

Príslušenstvo

  • Panvica
    Panvica

Príprava

Krok 1 /6

Ošúpte a nadrobno nakrájajte cibuľu a cesnak. Opláchnite papriky, odstráňte z nich semienka a nakrájajte ich. Opláchnite a nakrájajte cukety na kocky. Tresku nakrájajte na veľké kusy.

  • 200g Cibuľa
  • 4strúč. Cesnak
  • 300g Červená paprika
  • 400g Cuketa
  • 400g Filet z tresky

Krok 2 /6

Rozohrejte panvicu a počkajte, kým sa teplotný signál neprevedie na úplne červenú farbu. Vlejte olej a smažte cibuľu, cesnak a papriky približne 3 minúty.

  • 200g Cibuľa
  • 4strúč. Cesnak
  • 300g Červená paprika
  • 2pl Repový olej

Krok 3 /6

Pridajte ryžu, kurkumu, údenú papriku a zeleninový vývar. Premiešajte a nechajte variť na miernom ohni približne 20 minút.

  • 200g Ryža basmati
  • 2čl Kurkuma (prášok)
  • 2čl Údená paprika
  • 1l Zeleninový vývar

Krok 4 /6

Pridajte cukety a varte ďalších 10 minút.

  • 400g Cuketa

Krok 5 /6

Pridajte hrach a tresku. Panvicu prikryte pokrievkou a varte približne 15 minút, alebo kým sa všetka tekutina nespotrebuje a ryža nie je uvarená.

  • 400g Filet z tresky
  • 250g Mrazený hrášok

Krok 6 /6

Podávajte s petržlenovými listami a plátkami citróna.

  • 1hrsť Čerstvá kučeravá petržlenová vňať
  • 1 Citrón

Podobné recepty

Tefal
Tefal
26 min

Nákyp s treskou a paštrnákom

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Nákyp s treskou a paštrnákom
Tefal
Tefal
35 min

Sendviče s klobásou a zeleninou

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Sendviče s klobásou a zeleninou
Tefal
Tefal
1 h

Špízy s klobásou a zeleninou

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Špízy s klobásou a zeleninou
Tefal
Tefal
25 min

Pizza s krevetami a zeleninou

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Pizza s krevetami a zeleninou
Tefal
Tefal
25 min

Frittata s jarnou zeleninou a kozím syrom

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Frittata s jarnou zeleninou a kozím syrom