Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
 Recept od Tefal

Malinová smoothie miska

ratings.0

- /5 -

  • Celkový čas 6 min
  • Príprava
    5 min
  • Varenie
    1 min
  • Chladenie
    0 min

Suroviny

2 os.

  • 100 g Banány

  • 50 g Cottage cheese

  • 60 g Maliny

  • 20 g Ovsené vločky

  • 1 Limetková šťava

  • 1 pl Chia semienka

  • 4 cl Mlieko

  • Ovocie

Príslušenstvo

  • Cestovná fľaša 700 ml
    Cestovná fľaša 700 ml

Príprava

Krok 1 /5

Pripravíme si suroviny.

  • 100g Banány
  • 50g Cottage cheese
  • 60g Maliny
  • 20g Ovsené vločky
  • 1 Limetková šťava
  • 1pl Chia semienka
  • 4cl Mlieko
  • Ovocie

Krok 2 /5

Do prístroja dáme všetky prísady, počnúc banánmi.

  • 100g Banány
  • 50g Cottage cheese
  • 60g Maliny
  • 20g Ovsené vločky
  • 1 Limetková šťava
  • 1pl Chia semienka
  • 4cl Mlieko

Krok 3 /5

Naskrutkujeme čepele na fľašu OTG a pripevníme ju k základni. Zmiešame.

  • Smoothie

Krok 4 /5

Ak chceme upraviť tekutosť smoothie misky podľa svojich preferencií, môžeme jednoducho pridať trochu viac mlieka, aby bola tekutejšia, alebo pridať mrazené prísady (napríklad ovocie alebo kocky ľadu), aby bola hustejšia a krémovejšia. Množstvo cukru si môžeme upraviť podľa svojich chutí, napríklad pridaním agávového sirupu.

Krok 5 /5

Ozdobíme ovocím a semienkami.

  • Ovocie