Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Vegetariánske tortilly

ratings.0

- /5 -

  • Celkový čas 17 min
  • Príprava
    15 min
  • Varenie
    2 min
  • Chladenie
    0 min

Suroviny

4 os.

  • 350 g Červená šošovica

  • 50 cl Teplá voda

  • 0.5 čl Soľ

  • Neutrálny olej

  • 2 Zrelé avokáda

  • 0.5 Červená cibuľa

  • 1 Paradajka

  • Mäta (voliteľné)

  • 0.5 Citrón

  • 2 pl Olivový olej

  • Soľ, korenie

  • Zelený šalát

  • 50 g Čierne olivy bez kôstok

  • 12 Cherry paradajky

  • 1 Jarná cibuľka

  • 1 Paprika

  • Soľ, korenie

Príprava

Krok 1 /7

Príprava cesta: Šošovicu vložte do misy mixéra. Zatvorte veko a nastavte program na MIXOVANIE pri rýchlosti 9 na 1 minútu.

  • 350g Červená šošovica

Krok 2 /7

Pridajte vodu a soľ, potom znovu spustite program MIX pri rýchlosti 9 na 1 minútu.

  • 50cl Teplá voda
  • 0.5čl Soľ

Krok 3 /7

Nalejte malú naberačku cesta na panvicu s trochou oleja rozohriateho na miernom ohni. Smažte asi 1 minútu, potom tortillu otočte a smažte ďalšiu minútu. Tortilla by mala byť z oboch strán dobre opečená. Vyberte na tanier a odložte bokom.

Krok 4 /7

Príprava guacamole: ošúpte avokádo a nakrájajte ho na veľké kúsky. Vložte do nádoby. Avokádo roztlačte vidličkou, ale dávajte pozor, aby ste žiadne kúsky neroztlačili.

  • 2 Zrelé avokáda

Krok 5 /7

Nakrájajte červenú cibuľu a pridajte ju k avokádu. Paradajky nakrájajte na malé kocky a tiež ich pridajte do zmesi. Mätu nakrájajte a pridajte. Pridajte citrónovú šťavu a olivový olej. Dochuťte soľou a korením a premiešajte. Guacamole prikryte potravinovou fóliou a uložte do chladničky.

  • 0.5 Červená cibuľa
  • 1 Paradajka
  • list Mäta (voliteľné)
  • 0.5 Citrón
  • 2pl Olivový olej
  • Soľ, korenie

Krok 6 /7

Pripravte si prílohu: cherry paradajky nakrájajte na štvrtiny. Nakrájajte čerstvú cibuľu a papriku. Dochuťte soľou a korením.

  • 12 Cherry paradajky
  • 1 Jarná cibuľka
  • 1 Paprika
  • Soľ, korenie

Krok 7 /7

Tortilly podávajte s guacamole, zeleninou, listami šalátu a olivami.