Energetický kokteil s banánom a arašidmi

Krok 1 /4

Pripravíme si suroviny.

• 10cl Rastlinný mandľový nápoj
• 80g Zrelé banány
• 70g Grécky jogurt
• 0.5čl Ľanové semienka
• 0.5čl Prírodný vanilkový extrakt
• 1.5pl Arašidové maslo
• 1pl Čokoládové lupienky

Krok 2 /4

Dáme do prístroja všetky prísady, počnúc mandľovým mliekom. Čokoládové hobliny si necháme na ozdobu.

• 10cl Rastlinný mandľový nápoj
• 80g Zrelé banány
• 70g Grécky jogurt
• 0.5čl Ľanové semienka
• 0.5čl Prírodný vanilkový extrakt
• 1.5pl Arašidové maslo

Krok 3 /4

Naskrutkujeme čepele na fľašu OTG a pripevníme ju k základni. Zmiešame.

Krok 4 /4

Môžeme ho osladiť trochou agávového sirupu, ak chceme. Ak chceme redšie smoothie, použijeme mrazené banány alebo pridáme trochu avokáda. Zmes nalejeme do pohárov. Ozdobíme čokoládovými lupienkami a ihneď si ho vychutnávame.

• 10cl Rastlinný mandľový nápoj
• 1pl Čokoládové lupienky