Smoothie s arašidovým maslom a čučoriedkami

Krok 1 /5

Pripravíme si suroviny.

• 12cl Voda
• 35g Mleté mandle
• 15g Ovsené vločky
• 90g Grécky jogurt
• 120g Čučoriedky
• 35g Tekutý med
• 2pl Arašidové maslo
• list Niekoľko lístkov mäty (na ozdobu)

Krok 2 /5

Do prístroja dáme všetky prísady, počnúc vodou. Niekoľko čučoriedok a mätu si necháme na ozdobu.

• 12cl Voda
• 35g Mleté mandle
• 15g Ovsené vločky
• 90g Grécky jogurt
• 120g Čučoriedky
• 35g Tekutý med
• 2pl Arašidové maslo

Krok 3 /5

Naskrutkujeme čepele na fľašu OTG a pripevníme ju k základni. Zmiešame.

Krok 4 /5

Množstvo medu môžeme upraviť podľa svojej chuti. Ak chceme redšie smoothie, pridáme trochu vody. Ak chceme hustejšie smoothie, použijeme mrazené čučoriedky alebo pridáme trochu banánu či avokáda.

• 12cl Voda
• 35g Tekutý med

Krok 5 /5

Zmes nalejeme do pohárov. Ozdobíme niekoľkými čučoriedkami a lístkami mäty a ihneď si vychutnávame.

• 120g Čučoriedky
• list Niekoľko lístkov mäty (na ozdobu)