Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Tabouleh s quinoou a pomarančom

ratings.0

-/5 -

  • Celkový čas 1 h 25 min
  • Príprava
    15 min
  • Varenie
    10 min
  • Chladenie
    1 h

Suroviny

4 os.

  • 50 g Biela quinoa

  • 50 g Červená quinoa

  • 50 g Čierna quinoa

  • 2 Pohár najemno nakrájanej petržlenovej vňate

  • 20 Lístky mäty nakrájame nadrobno

  • 2 Menšiu rajčinu nakrájame na kocky

  • 2 pl Bio extra panenský olivový olej s ovocnými tónmi

  • 150 ml Čerstvý pomarančový džús (bio)

  • 100 ml Voda

  • 2 Pomaranč rozdelíme na dieliky

Príprava

Krok 1 /4

Pripravte si suroviny.

Krok 2 /4

Do hrnca vložíme quinou, vodu, ovocnú šťavu a trochu soli.

Krok 3 /4

Čas varenia: 10 min.

Krok 4 /4

Necháme vychladnúť. Pridáme ostatné prísady. Necháme asi 1 hodinu chladiť.