Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Treska so špargľou

ratings.0

-/5 -

  • Celkový čas 34 min
  • Príprava
    30 min
  • Varenie
    4 min
  • Chladenie
    0 min

Suroviny

4 os.

  • 600 g Vykostená treska nakrájaná na kocky

  • 16 Umytá a nasekaná špargľa

  • 2 pl Koriander nasekaný na jemno

  • 2 čl Mletá rasca

  • 0.5 Citrón (šťava)

  • 2 vet. Petržlen

  • 400 g Paradajkový pretlak

  • 1 strúč. Cesnak nasekaný na jemno

  • 50 g Nasekaná šalotka

  • 2 pl Rastlinný olej

  • Soľ, korenie

  • 1 Vajcia

Príprava

Krok 1 /8

Pripravte si ingrediencie.

  • 600g Vykostená treska nakrájaná na kocky
  • 16 Umytá a nasekaná špargľa
  • 2pl Koriander nasekaný na jemno
  • 2čl Mletá rasca
  • 0.5 Citrón (šťava)
  • 2vet. Petržlen
  • 400g Paradajkový pretlak
  • 1strúč. Cesnak nasekaný na jemno
  • 50g Nasekaná šalotka
  • 2pl Rastlinný olej
  • Soľ, korenie
  • 1 Vajcia

Krok 2 /8

Šalotku nasekajte na jemno.

  • 50g Nasekaná šalotka

Krok 3 /8

Cesnak nasekajte na jemno.

  • 1strúč. Cesnak nasekaný na jemno

Krok 4 /8

Rozmixujte rybu s cesnakom, petržlenom, vajcom, soľou a korením. Vytvarujte 5 rybacích guličiek na osobu. Do nádoby nalejte olej.

  • 600g Vykostená treska nakrájaná na kocky
  • 2vet. Petržlen
  • 1strúč. Cesnak nasekaný na jemno
  • 2pl Rastlinný olej
  • Soľ, korenie
  • 1 Vajcia

Krok 5 /8

Olej rozpáľte. Jemne opražte guličky do hneda. Vyberte.

Krok 6 /8

Pridajte 100 ml vody, šalotky, paradajkové pyré, citrónovú šťavu a rascu. Dochuťte. Dajte guličky späť do nádoby. Pridajte špargľu.

  • 16 Umytá a nasekaná špargľa
  • 2čl Mletá rasca
  • 0.5 Citrón (šťava)
  • 400g Paradajkový pretlak
  • Soľ, korenie

Krok 7 /8

Doba varenia: 4 minúty

Krok 8 /8

Pridajte koriander. Servírujte s kuskusom alebo ryžou.

  • 2pl Koriander nasekaný na jemno

Podobné recepty

Tefal
Tefal
19 min

Treska so špargľou

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Treska so špargľou
Tefal
Tefal
28 min

Obaľovaná treska so špargľou

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Obaľovaná treska so špargľou
Tefal
Tefal
59 min

Lososové nugetky so špargľou

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Lososové nugetky so špargľou
Tefal
Tefal
14 min

Pečené vajcia so špargľou

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Pečené vajcia so špargľou
Tefal
Tefal
23 min

Bruschetta so špargľou a prosciuttom

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Bruschetta so špargľou a prosciuttom