Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Šalát z kalerábu a manga

ratings.0

-/5 -

  • Celkový čas 18 min
  • Príprava
    15 min
  • Varenie
    3 min
  • Chladenie
    0 min

Suroviny

2 os.

  • 2 Malé kaleráby s listami

  • 0.5 Mango

  • 1 Fazuľové klíčky

  • 1 pl Sezamový olej

  • 2 pl Ryžový ocot

  • 1 pl Opražené sezamové semienka

  • Soľ

  • 1 pl Rastlinný olej

Príprava

Krok 1 /6

Pripravte si ingrediencie.

  • 2 Malé kaleráby s listami
  • 0.5 Mango
  • 1 Fazuľové klíčky
  • 1pl Sezamový olej
  • 2pl Ryžový ocot
  • 1pl Opražené sezamové semienka
  • Soľ
  • 1pl Rastlinný olej

Krok 2 /6

Kalerábové listy umyte a nakrájajte na tenké plátky. Kaleráb a mango ošúpte. Nakrájajte na kocky.

  • 2 Malé kaleráby s listami
  • 0.5 Mango

Krok 3 /6

V hrnci zohrejte rastlinný olej. Listy kalerábu orestujte. Dajte bokom.

  • 2 Malé kaleráby s listami
  • 1pl Rastlinný olej

Krok 4 /6

Do hrnca nalejte 200 ml vody a do naparovacieho koša vložte na kocky nakrájaný kaleráb.

  • 2 Malé kaleráby s listami

Krok 5 /6

Tlakové varenie.

Krok 6 /6

Nakoniec premiešajte všetky ingrediencie: kaleráb, soľ, fazuľové klíčky, mango, sezam, sezamový olej a ocot.

  • 2 Malé kaleráby s listami
  • 0.5 Mango
  • 1 Fazuľové klíčky
  • 1pl Sezamový olej
  • 2pl Ryžový ocot
  • 1pl Opražené sezamové semienka
  • Soľ