Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Žlté smoothie s paprikou

ratings.0

-/5 -

  • Celkový čas 27 min
  • Príprava
    20 min
  • Varenie
    7 min
  • Chladenie
    0 min

Suroviny

6 os.

  • 1.5 Žltá paprika, ošúpaná, bez semienok, nakrájaná na kúsky

  • 1 Cibuľa, ošúpaná a nakrájaná na kúsky

  • 200 g Ananás, nakrájaný na kocky

  • 3 Žltá (alebo červená) paradajka, ošúpaná a nakrájaná na kúsky

  • 3 Prírodný jogurt

  • 150 ml Mlieko

  • 3 čl Med

  • 15 list Čerstvá mäta, umytá

Príprava

Krok 1 /4

Pripravte si ingrediencie.

  • 1.5 Žltá paprika, ošúpaná, bez semienok, nakrájaná na kúsky
  • 1 Cibuľa, ošúpaná a nakrájaná na kúsky
  • 200g Ananás, nakrájaný na kocky
  • 3 Žltá (alebo červená) paradajka, ošúpaná a nakrájaná na kúsky
  • 3 Prírodný jogurt
  • 150ml Mlieko
  • 3čl Med
  • 15list Čerstvá mäta, umytá

Krok 2 /4

Zeleninu a ananás vložte do parného košíka a košík vložte do hrnca s 200 ml vody.

  • 1.5 Žltá paprika, ošúpaná, bez semienok, nakrájaná na kúsky
  • 1 Cibuľa, ošúpaná a nakrájaná na kúsky
  • 200g Ananás, nakrájaný na kocky
  • 3 Žltá (alebo červená) paradajka, ošúpaná a nakrájaná na kúsky

Krok 3 /4

Tlakové varenie.

Krok 4 /4

V miske zmiešajte zeleninu, ananás, med, jogurt, mätu a mlieko. Nechajte vychladiť

  • 3 Prírodný jogurt
  • 150ml Mlieko
  • 3čl Med
  • 15list Čerstvá mäta, umytá