Miska mangového smoothie

Krok 1 /5

Pripravíme si suroviny.

• 6 Ľadové kocky
• 250g Čerstvé mango
• 100g Grécky jogurt
• 4 Limetka (šťava)
• 4pl Agávový sirup
• 10cl Mlieko
• 2pl Kokosové hobliny
• 1pl Konopné semienka
• 1pl Chia semienka
• 2pl Mango

Krok 2 /5

Do prístroja vložíme všetky prísady, počnúc kockami ľadu a mangom.

• 6 Ľadové kocky
• 250g Čerstvé mango
• 100g Grécky jogurt
• 4 Limetka (šťava)
• 4pl Agávový sirup
• 10cl Mlieko

Krok 3 /5

Naskrutkujeme čepele na fľašu OTG a pripevníme ju k základni. Zmiešame.

Krok 4 /5

Ak chceme prispôsobiť konzistenciu smoothie misky svojej chuti, môžeme jednoducho pridať trochu viac tekutiny (napríklad vody, mlieka alebo džúsu) alebo pridať mrazené prísady (napríklad mango alebo kocky ľadu), aby bola hustejšia a krémovejšia. Množstvo cukru si môžeme upraviť podľa svojich chutí, napríklad pridaním agávového sirupu.

Krok 5 /5

Ozdobíme ho malými kockami manga, semienkami a kokosovými hoblinami, aby bol vizuálne atraktívny. To mu dodáva aj rôznorodú štruktúru, ďalšie živiny a estetický nádych, ktorý z neho robí pastvu pre oči a chuťové bunky.

• 2pl Kokosové hobliny
• 1pl Konopné semienka
• 1pl Chia semienka
• 2pl Mango