Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Zeleninová ramenová polievka

ratings.0

- /5 -

  • Celkový čas 35 min
  • Príprava
    20 min
  • Varenie
    15 min
  • Chladenie
    0 min

Suroviny

4 os.

  • 250 g Mrkvy

  • 400 g Šampiňóny

  • 6 strúč. Cesnak

  • 4 cm Čerstvý zázvor

  • 180 g Čerstvý špenát

  • 40 g Jarná cibuľka

  • 4 Vajcia

  • 3 pl Olivový olej

  • 2 pl Sezamový olej

  • 1.5 l Zeleninový vývar

  • 6 cl Sójová omáčka

  • 1 plátok Pikantná omáčka

  • 4 sáčok Čínske rezance

  • 2 pl Sezamové semienka

Príslušenstvo

  • Rajnica
    Rajnica
  • Hrniec/kastról
    Hrniec/kastról

Príprava

Krok 1 /9

Ošúpte a nastrúhajte mrkvy. Umyte a nasekajte šampiňóny. Ošúpte a nasekajte cesnak a zázvor. Umyte špenát a jarnú cibuľku. Jarnú cibuľku nakrájajte na tenké plátky.

  • 250g Mrkvy
  • 400g Šampiňóny
  • 6strúč. Cesnak
  • 4cm Čerstvý zázvor
  • 180g Čerstvý špenát
  • 40g Jarná cibuľka

Krok 2 /9

Pripravte mäkké vajcia. V kastróle priveďte vodu do varu. Jemne vložte vajcia do kastróla. Nechajte ich variť na miernom ohni 6 minút. Po uvarení ich ihneď preneste do misky so studenou vodou, aby ste zastavili ich varenie. Počkajte 3 minúty a opatrne ich ošúpte.

  • 4 Vajcia

Krok 3 /9

Na miernom ohni zohrejte olivový olej vo vysokom hrnci na dusenie. Smažte mrkvy a šampiňóny 4 minúty.

  • 250g Mrkvy
  • 400g Šampiňóny
  • 3pl Olivový olej

Krok 4 /9

Pridajte cesnak, zázvor a sezamový olej. Premiešajte a varte 2 minúty.

  • 6strúč. Cesnak
  • 4cm Čerstvý zázvor
  • 2pl Sezamový olej

Krok 5 /9

Pridajte vývar, sójovú omáčku a pikantnú omáčku. Znížte teplotu a nechajte mierne variť.

  • 1.5l Zeleninový vývar
  • 6cl Sójová omáčka
  • 1plátok Pikantná omáčka

Krok 6 /9

Dochucujte podľa chuti sójovou omáčkou a pikantnou omáčkou (na zvýšenie alebo zníženie slanosti a pikantnosti).

  • 6cl Sójová omáčka
  • 1plátok Pikantná omáčka

Krok 7 /9

Pridajte listy špenátu a varte ďalšie 2 minúty, alebo kým sa nezmenšia.

  • 180g Čerstvý špenát

Krok 8 /9

Pridajte rezance a varte 3 minúty, občas premiešajte.

  • 4sáčok Čínske rezance

Krok 9 /9

Podávajte v miskách. Posypte sezamovými semienkami, plátkami jarnej cibuľky a jemne položte mäkké vajce na vrch.

  • 40g Jarná cibuľka
  • 2pl Sezamové semienka